أكلات صحية

طريقة عمل التمر الهندي في المنزل في 10 دقائق

نظرا لأننا نقضي أوقاتا كبيرة في الصيام فان أجسادنا تحتاج للمزيد من العصائر لترطيبها يعد مشروب التمر الهندي من المشروبات المهمة و التي يحبها الصغار و الكبار ، وللتمر الهندي العديد من الفوائد منها

  • تحسين الهضم.
  • حماية القلب
  • تحسين الدورة الدموية
  • تحسن وظائف الأعصاب
  • فقد الوزن
  • ضبط السكر
  • مضاد للالتهابات
  • دعم المناعة

مكونات مشروب التمر الهندي

  • لفافة تمر هندي “يباع لدي العطار” خام
  • سكر حسب الرغبة
  • ماء

طريقة عمل التمر الهندي

  • اغسلي التمر هندي وقطعيه قطع صغيرة.
  • ضعي عليه ماء ثم ضعيه علي النار حتي يغلي.
  • صفيه في قطعة من الشاش، ويضاف عليه الماء والسكر حسب الرغبة ويقدم بارد.
  • يمكن تحضيره عن طريق النقع بدلاً من الغلي.
هل كان الموضوع مفيداً  


لشراء منتجات ايهيرب يمكنك استخدام الكوبون التالي للتمتع بالخصم BEC2268
السابق
القولون العصبي : أسبابه وأعراضه وطرق علاجه بالأدوية والأعشاب
التالي
تقرير شامل عن فيروس كورونا “Covid-19” الذي يهدد العالم وتدابير احترازية يجب مراعاتها

اترك تعليقاً